Regresso às aulas

As aulas estão prestes a começar, bem como as queixas dos mais pequenos. Mas não há razões para se preocupar: reunimos um conjunto de conselhos que vão facilitar o regresso à vida escolar.

Tal como os adultos têm dificuldade em adaptar-se à rotina depois das férias, também as crianças e os adolescentes podem ter problemas em recuperar o ritmo habitual de horários, alimentação e atividades aquando do regresso aos livros. Com o período escolar prestes a começar,  apresentamos um conjunto de dicas para motivar os mais novos para o momento em que, de mochila às costas, voltam a entrar pela sala de aula dentro.

1. Mudança de hora - Na última quinzena de férias é boa ideia incorporar, de forma gradual, horários mais próximos daqueles que vão ser praticados assim que as aulas começarem. Esta é uma forma das crianças enfrentarem com menos preguiça o ato de acordar e deitar mais cedo.

2. Leitura e revisão - Também na quinzena já referida, é preferível restabelecer o hábito de leitura. É importante que a criança o faça por um determinado período de tempo, sozinha ou acompanhada. É, sem dúvida, a atividade ideal que liga o ócio à aprendizagem. Outra dica para retomar hábitos, passa por sugerir aos mais novos que façam um resumo das férias ou, então, escrevam um diário de viagem de maneira a rever técnicas de escrita e normas de ortografia.

3. Compra de material - Se envolver os filhos na compra do material necessário para a época escolar, bem como uniformes e livros, está a fazer com que eles participem no processo e, consequentemente, fiquem mais consciencializados de que faltam poucos dias para voltar a estudar. É preciso evitar deixar tudo para a última da hora, já que isto pode produzir ansiedade e preocupação. Atividades como forrar livros ou verificar o material em falta, podem ser bastante motivadoras e até divertidas.

4. Reunião com os amigos - Poderá ser uma boa ideia proporcionar um reencontro entre o seu filho e os amigos dele. A brincadeira vai ajudar a quebrar o gelo entre os mais pequenos depois do período de intervalo.     
5. Primeiros dias - Sim, as aulas já começaram, mas isso não é motivo para retirar por completo o divertimento da vida dos filhos. Após o início das aulas é recomendado que as crianças ainda tenham a oportunidade de, nos primeiros dias, ir à piscina ou à praia. Uma tarde dividida entre tarefas e atividades de verão pode ser uma boa solução. A mudança tem de ser progressiva até que a rotina entre novamente em vigor.        
6. Atitude positiva - Evite dar importância às queixas em torno do regresso às aulas. A síndrome pós-férias não é uma doença e, por norma, leva dois dias a uma semana a passar. Enfrentar a situação de forma positiva é o melhor remédio.